新手上路
- 积分
- 0
- 威望
- 915 点
- 金钱
- 0 £
- 注册时间
- 2013-10-23
|
- o9 H' G$ r- t( [ L青柠含有丰富的维生素C,并有开胃理气的作用,含有的柠檬酸的酸味更能刺激准妈妈的食欲。这款青柠饭适合早孕期间食欲不振,喜欢酸味的准妈妈。
\4 F @! F9 P# @" t% ~- U0 ]! y7 q3 y% r) l6 M( e# d
* J q Y' Z9 R) X2 U) O
2 O' @$ F$ s) p* D: F& e做一碗好饭,需要一口好锅。
+ b9 c n% n1 i
8 m) a5 \6 n/ \% D5 j4 t1,做青柠饭,要用到青柠。一个人的量大概半个柠檬够了,大米大概就是电饭煲配的量杯一杯米,我这次用的是细长的香米。
' H: e5 ~$ v+ M
3 @$ V: M& }( e& V
+ t0 n! t' a# x W
1 z9 r7 {- ]/ z8 D! [6 U) S' R2,柠檬先用盐擦过表皮,一定要擦哦,否则会苦的。然后柠檬皮切碎,柠檬果肉切片。米淘干净加适量水,把切好的柠檬放进去,加适量盐,油,糖。
& ?8 W5 m2 u8 r" S8 x, Y0 f, O: ^# A$ K8 h. ~
4 K2 v. { O; @
1 c, r2 C6 V2 n' `4 A; @4 U5 ?. C3 N0 P: O% ~9 R
3,用电饭煲烹制,电饭煲插上电源,选择精煮,香软,长粒米。这个电饭煲的智能屏幕是不是很帅?
% F( A# h# u' r# E( C
) q$ r6 h& w4 N% Z/ M* t5 ~
4 B2 P5 T$ V) t
! Y4 ?) U/ @% k1 C1 z
1 i Y- _2 S% ]! [4,等到电饭煲提示烹制完成转保温的时候,用筷子把饭打散,然后再保温几分钟即可。
$ Y& h& }, l5 S5 U
! [. }0 p) a+ v N. G$ j
+ T1 M: p6 h; P6 E" E
, f8 ]1 X3 {+ c
6 }* K/ z% a! h4 A" w2 M! U7 z+ r( n1 c/ J
* K" ^2 D' Q' X: B
0 \8 ]+ s& j% U7 w$ r+ |
& F, i0 e* D% A) |
! `) W8 ?. s2 \9 {0 `3 l% O* E7 Q
) s$ w G; B! @6 @: z) T, T( ~6 ~& e
: w5 H t. @7 q
0 j3 K" r h N( W/ _5 d! [ |
|