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这几天天气不错,昨天做了一份韩式炸鸡。鸡块儿在热油中翻腾冒泡儿,清亮的油花儿争相告诉我生活的美好。包裹着浓浓酱汁的鸡块,酸甜辣,外脆内软。偶尔的放纵,会很开心。
) B& T5 j4 y& M( Z/ r1 h生活如此可爱,来一份炸鸡可好?——韩式炸鸡
6 W3 [& X. i: m- i& ?9 ]' Y% D2 r; r4 q主料:鸡胸肉
% s8 Q* ~; Z" ~& Z7 x; [6 _腌肉料:蒜两瓣(剁碎),糖少许,胡椒粉适量,料酒两匙,盐少许,生抽两匙。
# }, [# G* M9 N; l( e9 c面糊:玉米淀粉两匙,普通面粉1匙。- L( S) E" @4 t# l0 _
包裹酱汁:韩式辣酱,番茄酱,沙拉酱,蚝油,糖,水,各两匙。
2 ?( L% X4 W# a5 _+ V" R: Q# C表面装饰:炒熟白芝麻。! Q V- t# q% t( Q0 \$ U% K" j
韩式炸鸡的做法
( ]+ K( }' d, r; n! @6 t' a+ `1.鸡胸肉切适当大小的块,放腌肉料拌匀,腌制最少半小时;
' |. N0 C$ X% a$ R; U. G0 ]' H2.将包裹酱汁混合均匀,放入锅中,小火煮至冒泡儿,关火,晾凉;' X$ u$ ]* n* q) W) r# `5 U
3.腌制好的鸡肉里放玉米淀粉和普通面粉,拌匀,使每块鸡肉都沾上面粉;
% g) \; i9 [6 O. T4.取油锅,放宽油,烧至锅底开始冒小泡,将鸡块逐一放入,炸至定型捞出;# H! |5 F$ a4 e
5.将锅中的油再次烧热,倒入炸过一次的鸡块,快速复炸至表皮金黄色,捞出,沥油;
f# d f; A3 G6.将炸好的鸡块放入事先熬好的酱汁中拌匀,最后均匀撒熟白芝麻。% P* I. k3 H, K$ m# R
韩式炸鸡做法小贴士
* y3 _( m2 `, G5 }: ?% ]1.腌肉料里只放一点点盐就好,包裹酱料有咸味;
M$ s" L" a6 \2.包裹酱料配制并没有严格比例,按照自己和家人喜欢的味道来调就好,基调是酸甜辣;
) q( e& d! y k; {# j% G; S3.鸡块用油高温复炸一次才会外脆内软。
3 {9 W* ^* ` V3 D; q1 G6 y- k韩式炸鸡食材搭配小提示
+ m v) w$ y+ N6 A: l. q. L鸡肉和粟子能一起吃:牛蒡补脾造血,粟子健脾,脾健更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨粟子效果更佳。1 T7 O5 g" Y- w7 B
鸡肉和牛蒡能一起吃:牛蒡补脾造血,粟子健脾,脾健更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨粟子效果更佳。8 N6 m4 U7 h& l; V% ^. J; n
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