来看看英国人一日三餐主要吃什么？

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早餐学生们可能起来吃各种麦片加牛奶，麦片种类从燕麦到油炸到巧克力圈。加上烤面包配黄油，果酱，奶酪。然后可能会喝果汁最后吃点水果如香蕉橙子苹果之类的。甜口的，麦片，干水果或鲜水果，牛奶或酸奶，面包片抹果酱咸口的，煎鸡蛋加烤面包片，面包片抹marnalade或者黄油，煎培根（bacon），参考English breakfast，一般人早上没这么闲做全套。喝茶或咖啡

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喝茶或咖啡而时间充足的人们则有大把时间准备早餐，以我在的经历就是首先给你一杯果汁，然后可以选择酸奶/麦片/和罐头水果， 吃完之后可选择英式早餐（煎蛋，豆子，煎培根，煎蘑菇和番茄，种类丰富的还可以加猪血肠，土豆饼），煮鸡蛋，或者炒鸡蛋。 一般这些都会配上烤面包，可选择小麦或者燕麦的。

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英国的炒鸡蛋和煮鸡蛋和国内不太一样，煮鸡蛋一般都是反在小杯子里面用勺子敲破外壳挖出来吃，因为鸡蛋都不会全熟，而炒鸡蛋则是加黄油不断的搅拌最后形成的炒鸡蛋。 我最喜欢的一种则是叫egg benedict，是水波dan蛋放在烤面包上，一般会加一片火腿。 早餐也可以配茶或者咖啡。

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而英国人不是很注重午餐的感觉，很少看到他们会坐下来吃点热的。英国大部分的餐馆都有午餐菜单，特选的几道菜，价格比晚餐便宜很多。 大部分学生或者工作的人都会去超市买meal deal，就是三明治/鸡肉卷+一瓶水或者饮料+一小包水果/薯片/饼干，大约3-4英镑。 其他不吃这种的也会买沙拉/汉堡/披萨/烤爸爸。

也有的英国人会在家里做好然后打包盒子里带到学校/工作单位，也无外乎是沙拉/三明治/意大利面（冷的那种）。很少看到有人吃热的。有空闲的人下午会去喝下午茶，cream tea来一份还是很舒服的，scone和各种蛋糕烘培物都很好吃。晚饭在家吃的人可以买各种半成品，回家烤炉微波炉一丢就搞定了，超市也卖各种熟食。家庭吃什么不确定，得看家庭烹饪实力。。。在外面餐馆的话选择很多，意大利菜法国菜西班牙菜各种都有，英国人则喜欢在吃饭时候来一杯酒，白葡萄酒/红酒/啤酒/cider。

英国家庭主食选择有土豆，米饭或面包，要不然意大利面，配的有蒸的各种蔬菜，再加点煮或烤的肉类，比如烤个鸡腿鸡翅，猪排之类的，加点汤汤水水或者超市里有现成的做好的食物，买回家搁微波炉或者烤箱里热热就可以吃了。晚上喝点酒或者啤酒或者各种烈酒鸡尾酒，区别，没有粥，没有米线，没有面条，没有馒头，没有饺子，没有炒菜，没有国内的凉菜。

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