新手上路
- 积分
- 0
- 威望
- 915 点
- 金钱
- 0 £
- 注册时间
- 2013-10-23
|
这几天天气不错,昨天做了一份韩式炸鸡。鸡块儿在热油中翻腾冒泡儿,清亮的油花儿争相告诉我生活的美好。包裹着浓浓酱汁的鸡块,酸甜辣,外脆内软。偶尔的放纵,会很开心。
4 |7 r# F! b) @9 @) _' [+ Z生活如此可爱,来一份炸鸡可好?——韩式炸鸡: S1 k6 ]; l+ X+ j1 s! j
主料:鸡胸肉' g4 G. d9 M5 [
腌肉料:蒜两瓣(剁碎),糖少许,胡椒粉适量,料酒两匙,盐少许,生抽两匙。
9 s1 ?/ N) Q- t. D/ ^5 ~面糊:玉米淀粉两匙,普通面粉1匙。( c( d6 k. \, v" F" Y P# ]
包裹酱汁:韩式辣酱,番茄酱,沙拉酱,蚝油,糖,水,各两匙。
+ c h; h9 D# d5 H表面装饰:炒熟白芝麻。
# U; h$ L% C" z- H% m. ^" j韩式炸鸡的做法$ O" O/ p8 P; \5 O6 d9 B
1.鸡胸肉切适当大小的块,放腌肉料拌匀,腌制最少半小时;
2 b/ r3 i$ g& ~7 @2.将包裹酱汁混合均匀,放入锅中,小火煮至冒泡儿,关火,晾凉;
0 B) ?4 `9 L, q- a2 o. T3.腌制好的鸡肉里放玉米淀粉和普通面粉,拌匀,使每块鸡肉都沾上面粉;
6 t% m& g$ M+ c# z4.取油锅,放宽油,烧至锅底开始冒小泡,将鸡块逐一放入,炸至定型捞出;
3 e: m0 }/ l' y) n# n5.将锅中的油再次烧热,倒入炸过一次的鸡块,快速复炸至表皮金黄色,捞出,沥油;
0 n" }+ p- {2 U. }0 Y) b+ o6.将炸好的鸡块放入事先熬好的酱汁中拌匀,最后均匀撒熟白芝麻。+ d# z& V* d, }6 s; s' }! R
韩式炸鸡做法小贴士* Y) E; ^5 X0 V
1.腌肉料里只放一点点盐就好,包裹酱料有咸味;5 a1 q' J z9 Z( ~
2.包裹酱料配制并没有严格比例,按照自己和家人喜欢的味道来调就好,基调是酸甜辣;
$ m$ \) t4 ^. M7 n0 Q4 X7 U8 _6 g3.鸡块用油高温复炸一次才会外脆内软。
, Z2 Z% f5 |( s1 v) I( |韩式炸鸡食材搭配小提示
5 @) F& P' x0 S鸡肉和粟子能一起吃:牛蒡补脾造血,粟子健脾,脾健更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨粟子效果更佳。
+ e. [. A5 l+ G8 t, G" ^& U+ J, y鸡肉和牛蒡能一起吃:牛蒡补脾造血,粟子健脾,脾健更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨粟子效果更佳。
! e1 h. o7 U3 ]6 N' C' |2 r8 I- r
|
|