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红烧排骨,典型的家常菜。各家烧法不一,我家用的是极简的调味料,除了一定要用的冰糖、酱油、葱、姜、大料外,我还用了2枚大红枣和自己酿制的米酒,米酒的加入真得是太香了。
' U3 I+ ^8 ^) b3 ^/ ]! H2 C* L' a还有呀,今个烧排骨,就烧排骨,没有加任何的蔬菜,炖出来的排骨是真真的浓油赤酱,滋味浓郁鲜美,甘腴甜润,有点上海菜的味道。7 J1 a" C Z9 ]8 b( H/ o8 d, k
你记下来了吗?也就是说如果你加了过多的配菜,油亮红润的色泽自然要打折。8 [! L7 ]; k" [+ a
浓油赤酱红烧排骨材料:排骨900克& [4 Y" a* F% F1 g" ]" V
调味料:大葱80克、生姜10克、大料2个、红枣2枚、冰糖30克、米酒30克、酱油30克、盐3克. }/ H6 ~+ C4 U* j
红烧排骨的做法1 V/ q" c3 I* @) }7 M
1.首先将排骨清洗干净,有时间泡上半小时。用中小火将排骨中的水炒出来,然后倒掉污水。 B/ {, \; L( v+ w0 X) O6 p
2.当还有点水气的时候下冰糖30克去炒。注:在炒制过程中如感觉锅干就要加少量的水滋润。
; ]* M0 H8 O4 H1 ~, u3.冰糖炒融化后下香料(大葱80克、生姜10克、大料2个、红枣2枚)。注:在炒制过程中如感觉锅干就要加少量的水滋润。
' X2 f! a" S8 L7 ^% z$ t4 x. d4.香料炒出香味加入米酒30克翻炒均匀。- f5 d! S1 l7 k, `7 d7 ] S
5.倒入酱油约30克。注:倒酱油时要边倒边翻炒,观察颜色。不同品牌的酱油上色是不同的。
( W6 N( R% x) k H$ q( V* @6.加水漫过肉,用大火烧开,然后转小火慢炖,用时约45-1小时。
4 u9 `! R+ x% [7 J( @2 _- C r/ ]7.当肉酥烂加盐调味。
1 i* t: `5 b5 l+ ^ {% z6 k8.继续炖,直到还略有卤汁时就可以了。
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, l% d9 w& G* ]- A) \( G1.在炒冰糖和香料时如感觉锅干就要加少量的水滋润。
* A2 v" V' U! Q& q; [2.不同牌子的酱油咸度和上色度不同,这儿的量只做参考;盐的量要根据酱油的咸度来定。
! @* i# v; p$ l+ M7 b, L ^3.炒冰糖的时候可以加少量的油,色泽会更亮,也可不加更加健康。 ~2 m8 V$ k8 N0 J
红烧排骨食材搭配小提示& P3 _0 }6 O6 S. |
海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦
) }+ e* S8 q6 R: R$ P! w) u排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能" z$ q0 b/ l$ A% p; ^
排骨营养价值8 r6 m. S6 D# Z. |, J
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康$ o8 v# t7 l. i% w8 Q7 k
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