联邦留学辅导
鸣挚海外家政服务
代购代带网
人口普查
买书

英国伦敦华人网 - 英国伦敦第一中文门户网站

 找回密码
 注册

扫一扫,访问微社区

查看: 743|回复: 0

韩国泡菜的正宗做法

[复制链接]

207

主题

239

帖子

0

精华

新手上路

Rank: 1

积分
0
威望
915 点
金钱
0 £
注册时间
2013-10-23
发表于 2017-2-23 09:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
  韩国泡菜食后五味俱全,可佐饭,可佐酒,易消化,爽胃口,既能提供充足的营养,又能预防动脉硬化,降低胆固醇,消除多余脂肪等多种疾病,泡菜代表着韩国烹调文化,由于韩国所处地理位置冬季寒冷、漫长,不长果蔬,所以韩国人用盐来腌制蔬菜以备过冬。5 |$ Z0 j* R. `& o% F
  
, L$ k6 g! W) |" F   韩国人钟爱泡菜的原因,韩国人的性情也颇似泡菜--很辣,甚至有点暴烈;很爽,做事干脆麻利。正因如此,隐藏在韩国人心底的泡菜情结,恐怕永远都挥之不去。
/ a3 S0 ^" [0 G  v: r! p* m   吃货妹纸们喜欢泡菜的话,今天分享最正宗的泡菜做法给大家哦!韩国泡菜种类很多,它是以白菜、萝卜、黄瓜等蔬菜为主料浸盐水后,配入辣椒、大葱、大蒜、生姜等作料腌制而成的小菜。1 `6 ^8 j- K! @# C
  做法一' v) t- F: K% x0 h' M, O; B! L
  材料:白菜300克,白萝卜、红萝卜、青萝卜、水萝卜、辣椒、豇豆、子姜。0 I) H2 K* K. g0 {' v* S9 F: K
  6 P' a- `7 n/ k( g1 O
  韩国泡菜调料:姜、八角、桂皮、花椒、白酒、香叶、泡菜母水、开水、盐、冰糖、各适量。
4 H% u% Y: d' v   做法:, O9 h& A6 }, a$ v- _* S+ U( c

第1天、所有青菜洗净,放在筐里晾干。然后切成条或者块,继续晾半天。

  第2天、泡菜坛子彻底洗净,晾干后倒入少许高度白酒,晃动瓶子使酒均匀洗刷一遍坛体高20cm的泡菜坛子内壁,然后倒掉酒,倒扣坛子备用。7 j+ k% L! f% z% G+ _
  第3天、将3L清水倒入无油的锅中,放入花椒1小撮,八角2个,桂皮1块,香叶几片,冰糖1块,老姜几片(去皮)煮开后继续煮5分钟,彻底放凉后,倒入泡菜坛子中,然后倒入半瓶带汁的野山椒,和高粱酒。最后把晾好的蔬菜放入。蔬菜要全部浸泡在泡菜汁中。
0 S/ }% B" ?& `% D3 ^$ G3 U   第4天、扣上盖后,往水槽内倒入清水把坛子封口。置阴凉通风处,保持水槽内水不要干。1天后卷心菜就可以吃了,2-3天内卷心菜味道最好。3天后萝卜也入味了,5-7天内萝卜味道最好。7天后萝卜就很有酸味了。10天后豆角就差不多了。所以先吃的菜最好最后放入瓶子,这样先捞出来的时候比较方便。豆角就可以先放入瓶子,在最底下。若到了时间里面的泡菜吃不完,可以全部捞出放入密封盒内冷藏储存。但泡菜不能长时间存放,要随泡随吃。因为放了心里美萝卜,右图为第五天的时候,泡菜汁已经是红红的了/ m2 J  k3 l6 r4 f& m8 G
  第5天、开始有点分不清哪是红萝卜,哪是白萝卜了,微酸。/ a/ p: q4 W) p5 e6 H( g3 }
  第12天:其实萝卜泡七-十天内味道最好。因为我忘记,十二天时才想起都捞出来,此时彻底看不出哪是红萝卜哪是白萝卜了,颜色很均匀很漂亮,但味道很酸了。适合炒肉或做酸汤。' y6 G) J1 ~, \9 D
  做法二
# |& t7 C. A1 y   
8 z) m, }- n6 M) m   韩国泡菜的做法! M! j6 z6 q$ T6 [9 n3 e7 k" b, Y
  白菜去根,除外面的老叶子,洗净,横切开
# L" t) S- o  ]) U* d   . N# `* n! m' a' }& u  L0 }
  在盆内均匀的给白菜撒上盐,腌制12小时(腌制时间与放入的盐多少来定,腌至大白菜软为止)
" s, C9 [3 S( Y' k% h( m   
0 {3 x9 X4 }) E1 W7 \& z   苹果、梨去皮、去核
1 v9 G1 s# ?. K7 f3 ~   
) g5 P2 C; F9 K, X, \( \   分别在榨汁机中打成汁
% p" }7 R' @: f% l$ d5 N   
3 W) n' [' |/ h4 H   姜、蒜切末+ v0 A- o/ x# L4 z& w
   868167.jpg 4 \4 b& _; S+ d, H7 C1 E$ o3 Y
  小锅内倒入糯米粉. o% O; M5 [6 Y# d
  2 z6 k0 g- S  i9 `$ S- [# k7 N
  倒入苹果汁、梨汁" P2 u. G) R; h

868169.jpg

用中火熬成糊状

  
7 R1 ]) t' B3 c7 K- a   糯米糊放凉后,加入辣椒面、姜末、蒜末、搅拌均匀5 C8 V1 {! r' p/ g
  ( f2 Z& a% P: S5 u  {# h' Q
  腌好的白菜,挤去水分( y  M6 a. R. @' Z# Q2 k
  % |* I5 q3 X- A6 P0 [  f9 ^4 D* w
  带上手套,将辣椒糊均匀的抹在白菜上9 J& o/ U5 R  D! Z" z* n3 d: G6 i
  . ?0 \! X# k' F
  每一片都要抹匀, H' N: b+ W3 d; L, h
  ! i) s$ d( ]9 _3 Z
  将泡菜放入无油、无水的密封容器里,再放入冰箱,发酵3-5天即可
8 L2 @& _+ a# s1 y' a: h   
# b( [' y  D$ h$ Y   小贴士
& e5 `7 a. y" V5 W7 f0 Y$ \   1、抹辣椒糊时一定要记得戴手套,不但是为了卫生,也是为了避免辣椒粉对皮肤的刺激
  ^9 u& d5 z; h' m* {  N8 w% S, Q   2、装泡菜的盒子的密封性能一定要好,不然泡菜的味道很重,会让冰箱里有异味. l* H9 S6 g+ C5 |- R
  3、放糯米糊的原因是让辣椒粉变的稠一些,发酵之后味道更醇厚,如果不做糯米糊也可以用面粉代替
$ R- R) \  K' h& C3 `   做法三/ ~2 e+ X2 J0 L7 J' D4 N$ X
  制作食材
$ L, e5 p' M* O# E/ z0 w$ ~! E& p   大白菜5000克 苹果250克 梨250克 白萝卜500克 牛肉清汤1500克 葱250克 大蒜250克 精盐150克 辣椒面150克 味精50克
" u; s- Q, F2 Z* ^8 B2 X   制作流程
' K, G! H4 L7 o- v6 B! r/ N. t   & t( m3 ]. e! W" q
  韩国泡菜1.将白菜去除根和老帮后,用清水洗净,沥干水分,用刀切成4瓣,放入盆内,撒上盐腌4~5小时.
" H# C5 J- f' d5 w. E   2.萝卜去根、须、皮,切成薄片,用盐腌一下
) w6 }5 q7 Q  z  ]: v   3.苹果去皮,切成片;葱切碎,蒜捣成泥
+ r: {' n2 n' |   4.将腌渍好的白菜、萝卜沥去腌水,装入坛内
$ [' Y- S9 Q4 @& s   5.把苹果、梨、牛肉汤等所有调料混在一起浇到白菜上,卤汁要淹没白菜,上面用一干净重物压紧,使菜下沉8 ^# h# w. N# W$ d+ E. B9 x; X
  6.时间可根据季节而定,夏季一般1~2天;冬天一般为3~4天即可取出食用; g! j5 N+ P5 d2 z
5 S3 v+ I1 H- m* n3 h
Chineselike英国华人超市www.chineselike.com
专门为英国华人提供华人食品、生活用品,
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|伦敦华人网

GMT, 2025-1-30 14:32

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表