韩国泡菜食后五味俱全,可佐饭,可佐酒,易消化,爽胃口,既能提供充足的营养,又能预防动脉硬化,降低胆固醇,消除多余脂肪等多种疾病,泡菜代表着韩国烹调文化,由于韩国所处地理位置冬季寒冷、漫长,不长果蔬,所以韩国人用盐来腌制蔬菜以备过冬。5 |$ Z0 j* R. `& o% F
, L$ k6 g! W) |" F 韩国人钟爱泡菜的原因,韩国人的性情也颇似泡菜--很辣,甚至有点暴烈;很爽,做事干脆麻利。正因如此,隐藏在韩国人心底的泡菜情结,恐怕永远都挥之不去。
/ a3 S0 ^" [0 G v: r! p* m 吃货妹纸们喜欢泡菜的话,今天分享最正宗的泡菜做法给大家哦!韩国泡菜种类很多,它是以白菜、萝卜、黄瓜等蔬菜为主料浸盐水后,配入辣椒、大葱、大蒜、生姜等作料腌制而成的小菜。1 `6 ^8 j- K! @# C
做法一' v) t- F: K% x0 h' M, O; B! L
材料:白菜300克,白萝卜、红萝卜、青萝卜、水萝卜、辣椒、豇豆、子姜。0 I) H2 K* K. g0 {' v* S9 F: K
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韩国泡菜调料:姜、八角、桂皮、花椒、白酒、香叶、泡菜母水、开水、盐、冰糖、各适量。
4 H% u% Y: d' v 做法:, O9 h& A6 }, a$ v- _* S+ U( c
第1天、所有青菜洗净,放在筐里晾干。然后切成条或者块,继续晾半天。 第2天、泡菜坛子彻底洗净,晾干后倒入少许高度白酒,晃动瓶子使酒均匀洗刷一遍坛体高20cm的泡菜坛子内壁,然后倒掉酒,倒扣坛子备用。7 j+ k% L! f% z% G+ _
第3天、将3L清水倒入无油的锅中,放入花椒1小撮,八角2个,桂皮1块,香叶几片,冰糖1块,老姜几片(去皮)煮开后继续煮5分钟,彻底放凉后,倒入泡菜坛子中,然后倒入半瓶带汁的野山椒,和高粱酒。最后把晾好的蔬菜放入。蔬菜要全部浸泡在泡菜汁中。
0 S/ }% B" ?& `% D3 ^$ G3 U 第4天、扣上盖后,往水槽内倒入清水把坛子封口。置阴凉通风处,保持水槽内水不要干。1天后卷心菜就可以吃了,2-3天内卷心菜味道最好。3天后萝卜也入味了,5-7天内萝卜味道最好。7天后萝卜就很有酸味了。10天后豆角就差不多了。所以先吃的菜最好最后放入瓶子,这样先捞出来的时候比较方便。豆角就可以先放入瓶子,在最底下。若到了时间里面的泡菜吃不完,可以全部捞出放入密封盒内冷藏储存。但泡菜不能长时间存放,要随泡随吃。因为放了心里美萝卜,右图为第五天的时候,泡菜汁已经是红红的了/ m2 J k3 l6 r4 f& m8 G
第5天、开始有点分不清哪是红萝卜,哪是白萝卜了,微酸。/ a/ p: q4 W) p5 e6 H( g3 }
第12天:其实萝卜泡七-十天内味道最好。因为我忘记,十二天时才想起都捞出来,此时彻底看不出哪是红萝卜哪是白萝卜了,颜色很均匀很漂亮,但味道很酸了。适合炒肉或做酸汤。' y6 G) J1 ~, \9 D
做法二
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8 z) m, }- n6 M) m 韩国泡菜的做法! M! j6 z6 q$ T6 [9 n3 e7 k" b, Y
白菜去根,除外面的老叶子,洗净,横切开
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在盆内均匀的给白菜撒上盐,腌制12小时(腌制时间与放入的盐多少来定,腌至大白菜软为止)
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0 {3 x9 X4 }) E1 W7 \& z 苹果、梨去皮、去核
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) g5 P2 C; F9 K, X, \( \ 分别在榨汁机中打成汁
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3 W) n' [' |/ h4 H 姜、蒜切末+ v0 A- o/ x# L4 z& w
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小锅内倒入糯米粉. o% O; M5 [6 Y# d
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倒入苹果汁、梨汁" P2 u. G) R; h
用中火熬成糊状
7 R1 ]) t' B3 c7 K- a 糯米糊放凉后,加入辣椒面、姜末、蒜末、搅拌均匀5 C8 V1 {! r' p/ g
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腌好的白菜,挤去水分( y M6 a. R. @' Z# Q2 k
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带上手套,将辣椒糊均匀的抹在白菜上9 J& o/ U5 R D! Z" z* n3 d: G6 i
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每一片都要抹匀, H' N: b+ W3 d; L, h
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将泡菜放入无油、无水的密封容器里,再放入冰箱,发酵3-5天即可
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# b( [' y D$ h$ Y 小贴士
& e5 `7 a. y" V5 W7 f0 Y$ \ 1、抹辣椒糊时一定要记得戴手套,不但是为了卫生,也是为了避免辣椒粉对皮肤的刺激
^9 u& d5 z; h' m* { N8 w% S, Q 2、装泡菜的盒子的密封性能一定要好,不然泡菜的味道很重,会让冰箱里有异味. l* H9 S6 g+ C5 |- R
3、放糯米糊的原因是让辣椒粉变的稠一些,发酵之后味道更醇厚,如果不做糯米糊也可以用面粉代替
$ R- R) \ K' h& C3 ` 做法三/ ~2 e+ X2 J0 L7 J' D4 N$ X
制作食材
$ L, e5 p' M* O# E/ z0 w$ ~! E& p 大白菜5000克 苹果250克 梨250克 白萝卜500克 牛肉清汤1500克 葱250克 大蒜250克 精盐150克 辣椒面150克 味精50克
" u; s- Q, F2 Z* ^8 B2 X 制作流程
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韩国泡菜1.将白菜去除根和老帮后,用清水洗净,沥干水分,用刀切成4瓣,放入盆内,撒上盐腌4~5小时.
" H# C5 J- f' d5 w. E 2.萝卜去根、须、皮,切成薄片,用盐腌一下
) w6 }5 q7 Q z ]: v 3.苹果去皮,切成片;葱切碎,蒜捣成泥
+ r: {' n2 n' | 4.将腌渍好的白菜、萝卜沥去腌水,装入坛内
$ [' Y- S9 Q4 @& s 5.把苹果、梨、牛肉汤等所有调料混在一起浇到白菜上,卤汁要淹没白菜,上面用一干净重物压紧,使菜下沉8 ^# h# w. N# W$ d+ E. B9 x; X
6.时间可根据季节而定,夏季一般1~2天;冬天一般为3~4天即可取出食用; g! j5 N+ P5 d2 z
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