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酸菜肥牛怎么做好吃

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发表于 2017-5-2 09:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道菜做法简单易上手,食材大众宜购买,口味能让大多数人所接受,即使厨房新手也能轻松搞定。而且超级下饭。温馨提示
5 n2 B+ \1 N& g1、这道菜用的酸菜含盐量不同,所以,建议在做的时候尝一下,然后根据自己的喜好放盐。* _, |3 a* w# i+ D7 @6 D
2、肥牛片一定要选新鲜的,冷冻太久,口感不好。3 O6 y$ n$ v" H" |. L+ ^
3、喜欢辣味足的,还可以多放些泡椒,别有一番风味!
7 T  {# u5 f* c0 H9 b( g! ?3 ~4、这种带汤水的菜,所用的水,对菜的味道影响很大。现在我们用的自来水味道实在可怕,而且杂质也多,建议使用过滤过无异味的过滤水来做以保证菜品的品质。我家用的是碧然德滤水壶,主要在于其能够大大减少水中的杂质、水垢、重金属,起到软化水质的作用。这样就能更好的激发食材的香气,并保留食物中的营养成分,煮出来的菜口感更鲜美。, G, ]5 r; L% w3 i/ P/ U$ N* h/ q& B
简易下饭菜——酸菜肥牛. S: Q# c; y& B/ Q4 G& U
原料:肥牛片、酸菜、鱼料、蒜、红辣椒、香葱、油、白醋" V8 K# B3 I2 \1 v* f
那么酸菜肥牛怎么做好吃6 B/ c7 k: E6 p' i! B; b. U6 Y
1、蒜切片、红辣椒一部分切斜段,一分切小段;姜切片;香葱切段。) t/ t5 Q- Z9 x( A/ k) R* P
2、锅中加入过滤水,烧开后,将肥牛片放入焯一下,捞出备用。
6 W$ V9 @/ f  {7 N
3、锅中放入少许油,烧到5成熟,放入蒜片、红辣椒、姜片煸香。/ \  n! I5 E# o) ^
4、倒入酸菜继续煸炒,放少许白醋,然后加入适量的过滤水,烧开煮5分钟。3 z" R, ?1 V' Q0 B* [
5、将酸菜捞出放入深盘中。
" K5 s/ t9 B% F5 S  N( Q
6、把焯过的肥牛片放入锅中继续煮开,加少许鸡精调味,让后连汤一起倒入盘中。
! i2 U# e! E5 y. V6 o
7、锅中倒入少许油,油温7成热时放入辣椒,关火一并倒入盘中,放些香葱点缀就可以了。
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酸菜肥牛食材搭配小提示
! |) n. M# w8 \% `5 m: C- _ 鸭肉和酸菜能一起吃:鸭肉营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、尼克酸等,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。酸菜含维生素A、B、C、D,具有开胃利膈,杀菌治寒腹痛等功效。两者搭配,可增强其药用功效。' j/ o' q1 e* p. L- H5 k2 U" S
酸菜和鸭肉能一起吃:营养丰富、滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿、开胃利膈、杀菌治寒腹痛。. k, n4 q5 x% D! q+ T
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