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酸菜肥牛怎么做好吃

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2013-10-23
发表于 2017-5-2 09:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道菜做法简单易上手,食材大众宜购买,口味能让大多数人所接受,即使厨房新手也能轻松搞定。而且超级下饭。温馨提示
. W: F$ c! _2 Z) v1、这道菜用的酸菜含盐量不同,所以,建议在做的时候尝一下,然后根据自己的喜好放盐。
8 H& U7 H) ?- J: Z, ^; w2、肥牛片一定要选新鲜的,冷冻太久,口感不好。6 c- K3 a8 k) F" y3 E
3、喜欢辣味足的,还可以多放些泡椒,别有一番风味!
$ M4 `3 m( ?7 p4、这种带汤水的菜,所用的水,对菜的味道影响很大。现在我们用的自来水味道实在可怕,而且杂质也多,建议使用过滤过无异味的过滤水来做以保证菜品的品质。我家用的是碧然德滤水壶,主要在于其能够大大减少水中的杂质、水垢、重金属,起到软化水质的作用。这样就能更好的激发食材的香气,并保留食物中的营养成分,煮出来的菜口感更鲜美。
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简易下饭菜——酸菜肥牛  n- `6 [' x" b3 v, p7 Z1 ^4 h
原料:肥牛片、酸菜、鱼料、蒜、红辣椒、香葱、油、白醋( ^( R- i  Q: M. f
那么酸菜肥牛怎么做好吃1 Z# p7 a7 P/ L0 l& A' k& M
1、蒜切片、红辣椒一部分切斜段,一分切小段;姜切片;香葱切段。
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2、锅中加入过滤水,烧开后,将肥牛片放入焯一下,捞出备用。
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3、锅中放入少许油,烧到5成熟,放入蒜片、红辣椒、姜片煸香。% c% Z& ~' T' i- B
4、倒入酸菜继续煸炒,放少许白醋,然后加入适量的过滤水,烧开煮5分钟。
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5、将酸菜捞出放入深盘中。! H4 H* ]& d7 E, o" w( \) m
6、把焯过的肥牛片放入锅中继续煮开,加少许鸡精调味,让后连汤一起倒入盘中。& ^. {5 b3 B" m8 U9 M2 S2 s3 k
7、锅中倒入少许油,油温7成热时放入辣椒,关火一并倒入盘中,放些香葱点缀就可以了。1 G' ^2 |0 P% D8 |2 d
酸菜肥牛食材搭配小提示* L! O9 X: C, ?' D7 c* J) z5 e1 d8 _
鸭肉和酸菜能一起吃:鸭肉营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、尼克酸等,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。酸菜含维生素A、B、C、D,具有开胃利膈,杀菌治寒腹痛等功效。两者搭配,可增强其药用功效。
* y8 f, g) S0 u/ G7 R4 c: ]; O/ g 酸菜和鸭肉能一起吃:营养丰富、滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿、开胃利膈、杀菌治寒腹痛。0 d8 @1 k  b% P* W: a0 `0 w
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