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入口绵软,别具风味,是老少皆宜的传统风味小吃 _# C+ n |3 Z5 f+ |) a8 W4 d
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其实正中的驴打滚表面是撒黄豆面的,但是因为我家里有玉米面,所以就没有炒黄豆打0 \0 T( o5 [) F: u
不过是一样好吃哦,只是黄豆面会更香,老远就闻到啦。; I+ Z% z3 }; y7 M, B
北京特色小吃——驴打滚8 v' P: ~4 S* E, B7 t4 M5 q
材料:糯米粉200克、奶粉20克、温水190克、红豆沙200克、玉米面50克、食用油适量
# n& s7 \* g7 ^8 h" N驴打滚的做法- T& y2 z% \/ ? D* J
1、糯米粉加奶粉加温水混合在一起,搅匀
3 s; E' z6 Q; ]1 O( d7 F+ M2、蒸盘抹上一层油,放入面糊, {; X1 x; ^- W0 f
3、然后放入蒸锅蒸熟,前10分钟用大火,后10分钟用小火
& {7 F4 x% S$ f5 A! z' z$ W4、玉米面放入不粘锅中翻炒,炒熟炒香
+ R. P v, g+ W- h% W6 H& q5、蒸好的糯米面糊取出待凉,炒好的玉米面洒在硅胶垫上,然后铺上温凉的糯米面糊,擀开擀成薄片,然后均匀的抹上红豆沙,卷起$ O& z$ b- I8 B$ f
6、最后切成块即可食用
+ t" B1 A( p0 ^驴打滚食材搭配小提示& K/ ]2 l6 D3 r
鸡肉和糯米不能一起吃:同食会引起身体不适。
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5 b5 p( B& M+ K: F糯米的营养价值
- i: d5 d+ G2 r! b2 a! h4 M0 ] 糯米,又称元米、江米。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素凤、维生素比多量淀粉等成分,可煮粥、酿酒,常食之对人体有滋补作用。 糯米有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效。
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