充分利用豆浆机

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[SIZE=\"5\"]豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
一、全豆豆浆
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& E) V. ]* |  {1 Y; M" \% {配料：干黄豆一杯。
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7 e. v2 ]. c; l, A+ R5 a2 @功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。
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: ?0 c$ I# N4 s5 z* x- C2 d6 u  v* k7 q二、黑芝麻豆浆

配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。

功效 ：补肾填精、健脾益智。适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症。

三、绿豆豆浆
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2 \9 a5 f4 B- S% B) q配料 ：干绿豆1/2杯。
1 S8 F! u  A# G  I
) J6 T( T& ~# l% e5 ]功效 ：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
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四、百合莲子绿豆浆
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0 X2 t% L& E9 o4 r( _配料 ：干绿豆1/2杯，百合干1/3杯，莲子5枚。

5 E9 {  w" h/ ~# v- r9 [0 b功效 ：健脾益气、润肺止咳、清心安神、清热利尿、益肾固精。适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症。
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. c- ~3 v: P: `6 T3 }% u& s( l五、五谷豆浆
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4 a8 `" `0 I2 C: @& G8 J配料 ：干黄豆2/3杯，大米2/3杯。
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3 f9 Y# ~0 ?7 I+ @功效 ：健脾益气，补虚祛脂，降压降糖、适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、三高等症。
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7 ^( S. Q& j# N2 }$ j' E4 I六、小米豆浆

$ }7 l" l4 j- _8 f/ }4 t配料 :干黄豆1/2杯，小米1/3。
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功效 ： 健脾益气、补肾虚损。对素体亏虚，产后气血虚弱者，优为适宜。
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  D3 B3 C* b: Z3 Y( b七、荞麦豆浆
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配料 :干黄豆1/2杯，荞麦1/3杯。
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功效 :健脾，消积。止汗。
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八、玉米豆浆

配料 : 干黄豆1/2杯，玉米碴1/2杯。

" i" O0 ^0 z! h功效 : 健脾益气，清热解毒，祛脂降压。适用于慢性胃炎、动脉硬化、三高等症。

九、小麦豆浆
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) d" P4 c" D; l配料 : 干黄豆1/2杯、小麦仁1/2杯。
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功效 :消渴除热、益气宽中、养血安神。常食可滋补壮体、降压、降脂、维持人体正常生理功能。

# w0 c5 p3 z; `9 u* e十、经典五谷豆浆

配料 ：干黄豆1/5杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按1：1：1：1比例混合均匀后取2/3杯。

功效 :营养均衡全面，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和食物纤维，具有降脂、祛斑斑、抗动脉硬化、养胃养心安神，补肝解毒、利尿通便、预防糖尿病和癌症等功效。

十一、高梁小米豆浆
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配料:干黄豆1/2杯、干高梁1/5杯，小米1/5杯。
7 O$ v8 w6 z7 {
功能:和胃、健脾、消积止泻。防治神经衰弱。
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十二、大、小、米豆浆
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! v% c1 }6 L1 [- }" l! L* d4 h配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/3杯、小米1/5杯。

3 q& }! D. P5 n! k3 ]4 j功效 : 补中益气、止池痢、壮筋骨、补肠胃、利小便、止烦渴。对素体亏虚，病后体虚、产后气血虚弱者尤为适宜。
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十三、枸杞小米豆浆
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配料 : 干黄豆1/2杯、干小米1/2杯、枸杞10粒。
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功效 : 滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止咳，适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰酸软等。

十四、核桃、花生、大米豆浆
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& d- {; Y& l/ u% D' `. L8 ]0 v* V; D配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/2杯、花生20粒，核桃仁5辨。

功效 : 养血健脾、润肺化痰、润肠通便、止血通乳、健脑。适用于营养不良、乳汁缺乏、贫血、便秘、动脉硬化、心血管病等病症。
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& F7 ~- ^' U& [% Z) ?十五、黑豆黑芝麻豆浆
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配料：黑豆1/2杯，糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯。

功效：祛风除热、调中下气、活血、解毒、利尿、明目、养肝补气，生精养发。适用于肝肾不足、大便结燥。病后虚蠃，须发早白等症。
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' t. r- v3 w9 ?十六、黄米豆浆
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# A0 o" V7 e0 v8 r0 z  A! J# ]' t配料:干黄豆1/2杯、黄米1/3杯。
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功效:补肝肾，健脾胃，疗疮解毒。适用于体弱多病，面生疗疮者食用。具有安眠功效，主治阳盛阴虚、夜不得眠
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0 s" ?9 {: g# ?7 L. d$ y) E( x米糊：
明目清肝糊
( ]- b4 B/ V& n$ b0 {( b　　配料：大米１量杯、绿豆１量杯、海带（切块）１／２量杯。
# v7 a6 L4 v2 p7 s　　功效：海带可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。豆类配以海带熬煮，可以避免碘的流失，又能生津益气，为良好的夏季防暑甜品。
  k4 d% l+ n, r1 G/ N* G: D　　养生小常识：深绿色和酸味食品有益于肝脏的机能。
* q" x& J# }+ n4 F0 C$ n+ U    健脾养胃糊
　　配料：大米１量杯、小米１／２量杯、南瓜（切丁）１量杯、胡萝卜（切丁）１量杯。
4 e; K' X8 q/ |　　功效：南瓜、胡萝卜内含丰富的胡萝卜素，长期熬夜者连续喝几次后，即会由明显的改善作用。小米对脾胃虚热，反胃呕吐，腹泻与产后病后体虚或失眠者有益。
. V6 d( p8 b& l7 @% ^4 I　　养生小常识：黄色食品和甜味都能够健脾养胃。
: S, W* d3 b; a0 I1 E3 C3 J   补血养颜糊
: W* m- ?( Y- U* D( G　　配料：大米１量杯、枸杞适量、西红柿１个、红枣（去核）８个。
% t; a8 S& o+ x0 j6 D! n　　功效：改善血液循环，滋养心脏，补血养颜，让脸色更加红润动人。
5 N+ \4 ]: K) o　　养生小常识：红色的食物对心脏功能衰竭的人士是很好的食品。苦味也能抑制和治疗心脏炎症。
3 X; g) n4 ~# Q. c. m! f  养心安神粥
　　配料：燕麦１量杯、花生（炒熟）１／２量杯、杏仁１／２量杯、莲子１／４量杯、百合１／４量杯。
! o1 F% x$ l: j　　功能：滋阴清火，消暑补中，养心安神，补脑抗衰，是白领阶层最佳养生补品。
8 V5 d! O0 [# D) \) p　　养生小常识：白色食物能使肺脏功能活跃。
   益肾健脑糊
. P  o( G  K- O: r4 ]( J' v　　配料：大米１／２量杯、黑米１／２量杯、黑芝麻１／２量杯、大枣３颗、花生（炒熟）１／２量杯。
) @: f, X/ D1 \+ D　　功效：驻颜，明目，乌发，使皮肤变白嫩，抗衰老，更有益于肾脏的机能。
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豆渣食谱：豆渣食谱家用全自动豆浆机打完豆浆后，留存在网罩内的豆渣，细腻糯软，浓香爽口，比起工业产豆浆后的豆渣又干净又细腻，弃之可惜，若善加利用，细心调配，亦可制成独具风味的美食。
; s" J9 p) a1 c. h1.营养早餐：豆渣沥干之后，色拉油烧至5成热，先用花椒、大蒜爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒，炒熟。放多一点葱花，再翻炒片刻，盐可以放但不要放太多。配上豆浆，泡菜，烧饼馒头，再加一个鸡蛋，就是很好的早餐。
/ M* w& ?1 C: T. r2.什锦豆渣饼：豆浆机产生的豆渣加适量面粉、面包糖、五香粉、胡椒粉、鸡精等配料；什锦配料可自己根据口味选配，如：香菇、青椒、辣椒、红椒、洋葱、大葱、火腿肉、精肉馅、莲藕、胡萝卜等；加入鸡蛋、香油、水适量和面成微软状；做成适当大小的薄饼入平锅或电饼铛煎制即可。
/ l4 D/ Z4 [# B5 L  y5 O. ?6 t. o6 J3.豆渣粥：用料：豆渣、玉米面，一比一，加少许水调成糊状，另烧半锅开水，待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊，煮沸片刻即得。特点：比只用玉米面作的粥香甜，更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。
/ C, g: ^: Q7 {& P4.小豆腐：用料：豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法，用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒，打入鸡蛋，继续翻炒。作用：含丰富的营养，常吃能健身补脑。
5.豆渣蛋饼：用料：鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量。做法： 1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐、葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油加入饼铛中，然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼档中，
( P$ ]0 h& `2 K4 I/ k摊平四五分钟后即可食用。特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白蛋。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。
6.五豆窝头：用料：豆渣100克、玉米面40克、水少许。将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸十分钟即成。特点：五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，经常食用对保健养生大有益处。
( N7 S0 ]6 p0 \% w+ e5 X7.豆渣丸子：用料：豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量。将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。作用：营养丰富全面，适于补虚。
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8 O8 s  D' g% e, X! l* ]/ Z( O; O& G杂粮的保健功能：
5 B3 A: R9 d. }& x, E* D9 c! e( Y3 I——玉米：纤维素比精米、精面粉高4---10倍。纤维素可加速肠部蠕动，排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。
——小米：性甘微寒，有健脾、除湿、安神等功效。
2 L1 Q- j$ z* q* h9 E7 ~* \——莜麦：蛋白质比大米、面粉高；莜麦脂肪成分中的亚油酸含量较多，易被人体吸收，有降低人体血液中胆固醇的作用；莜麦含糖成分少，是糖尿病患者的理想食品。
* T" y! o7 y* D' ]! A8 u——荞麦：含有其它谷物所不具有的“叶绿素”和\"芦丁\"，都是治疗高血压的药物。其维生素Bl、B2比小麦多2倍、烟酸多3至4倍。荞麦对糖尿病也有一定的疗效。
7 c" s' O& z8 [- r. a——大麦：蛋白质、钙、B族维生素等物质远高于大米，有健脾开胃的功效，大麦芽性甘温胃，可消食、下气、回乳。
——大豆：性味甘平，有健脾宽中、润燥消水的效用，可辅助治疗疳积泻痢、腹胀瘦弱、妊娠中毒、疮痛肿毒、外伤出血等症。
——绿豆：味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用。
——豇豆：性味甘平，有健脾、利湿、清热、解毒、止血、消渴的功效。作为肾病的食疗品，能补五脏、益气和中、调养经脉。
( X  m2 n* _$ X' G——芝麻：提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇。
——红豆：它里头的“石碱酸”成份，可增加肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物。
+ `, J. K- D4 B' H——花生：有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。
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[SIZE=\"5\"]以下的食谱，是网友自贴的大杂烩，花样繁多，只做参考，本人觉得豆浆和牛奶掺和的方法，不太可取。
1、黄豆浆
( q/ R. v, o4 X. @- \& }  ?* r2 C　　用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量
6 m( c0 D2 r2 p9 ?7 n# S2 [　　归经：入脾、胃
　　功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
: I( B. \# R7 b' N& ^　　建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓
1 n; n3 N# q+ u. s4 m& S
) _. s1 V; i( X$ T5 R2、花生豆奶
* E$ g! {# y& `# h- E; t1 F* X　　用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升
) R; U* L5 y6 |0 o) E7 |　　制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶
5 k$ l6 a7 J4 L3 M' G　　归经：入脾、肺
　　功效：润肤，盒肺气、补虚
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3、芝麻黑豆浆：
　　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升
　　制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
6 B: [6 J  c7 o4 G, B" v　　归经：入脾、肺、大肠
　　功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

- x0 T+ a* [7 B% I1 P. L, B5 H4、豆浆冰糖米粥
　　用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。3升
　　制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
+ [' z% q, ]- z% S! W1 c0 b　　归经：入肝、肺
/ E' t/ M: i" G6 ]: A　　功效：养颜润肺，盒肺气
. Q  q8 W" ]# r2 `) u/ _" h
5、芝麻蜂蜜豆浆
　　用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。3升
$ f$ P8 Y: Y- j: }6 L+ B2 y: p* I  r- |　　制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
　　归经：入脾、肺
8 P, N" x0 o; @　　功效：养颜润肤、乌发养发
& K! O( y9 f. G' \$ k) l- A" X
6.核桃杏仁露
0 H1 Y( C- _* _  G* C- @( f用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量
8 G5 z) T3 l; \制法：
$ a, n9 M) _1 n: I/ x, `! V2 }, N1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；
2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；
功效：养颜面益智

& {4 j2 D: @" S% J2 O7.花生乳
1 q! R1 W- {3 q. T# g, D( u& p用料：花生60克、清水适量
制法：
3 l" C5 Q1 c$ o, Z7 |' Z' m9 W1、将花生浸泡 6 - 16小时，备用；
# R# ?: C3 C! Z( j: o2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；
功效：补脑、健身、益智

8.密法黑芝麻糊
用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；
制法：
% k+ R+ X% c4 p8 f5 B  a2 w/ J( s8 X1、将黄豆浸泡 6 - 16小时，备用；
' y* Y6 t2 a5 E  [2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；
功效：养颜美容、益智健脑
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9.五豆豆浆
0 x* x4 P- r  L) B+ ]用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
; e6 }5 U' W: V: T3 i# \制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；
　　 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
/ K8 P  Y6 j, H5 W: i* [4 L0 D功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管

# x. d& v( r  A, n2 h  j10.枸杞豆浆
4 f( b1 _- E) w) L6 G; d用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
　　　2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。  
功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力
0 _4 [/ ^7 O" o3 \0 m* D( N0 R! O
0 a2 s, n; {# X11.红枣枸杞豆浆
# X% t* Q5 ]* p" l4 n. E用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
) K  u- m5 P5 g制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
　　 　2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
　　　 3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。  
5 a  y& W; W" k) q5 Y3 X功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病
- M  d+ ?# h  r6 A
12.红枣莲子浆
用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
0 l' E8 `9 b# t; c/ Z0 ], q( p制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
　　 　2、将莲子肉泡至发软；
: Z$ x. Q7 }. Q/ w# P1 i　　　 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。  
　　　 4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
9 n. ~. A1 H* [7 R" z8 |$ O! [
13.花生豆浆
# z( `0 i: c# F9 }3 {用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升
. x' V1 G2 @! D  h8 G- O% N  @制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；
　　 　2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。  
  n* |% }1 U6 w6 a功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

8 v# x- b4 `: c  A% G14.黑豆芝麻浆
用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
9 n0 x- Z7 v+ E% @+ T  T% Z. P" H制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时；
6 n+ v- q2 P# M* `　　 　2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。  
功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。

15.百合莲子浆
用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
制法: 1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；
* i5 A+ r  @0 U% ^　　 　2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；
　 　　3、将绿豆浸泡6-16小时；
  p9 F- p# f& j2 m　 　　4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。  
功效:清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。
, P$ g( A# l+ Q8 ?6 i( m5 q/ {, p注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。

; y1 F4 `7 G3 {% t; g! r16.绿豆浆
用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
9 @9 }; E% V+ V& [+ Q+ B8 c　 　　2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
: H+ s! g) e: z# O9 N　　　 3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
1 y$ Y# o6 h  L7 ?功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
" A( r6 j  x- m) r7 c3 f注:进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
2 E% \0 Y# F7 k9 V: m3 S
17.消暑二豆饮
" d% X( n! }, a+ M- l& m用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
# n# A% ], U* @9 T$ R9 O! k: C制法: 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
# }8 q: G9 E8 n# I3 r7 s　 　　2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效:消暑止渴、清热败火。

. K& \* s2 N/ o1 d) r2 F+ y18.“三加一”健康豆浆
用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。
制法: 1、将三豆浸泡6—16小时。
　　 　2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟。
功效:清热解暑。
  N# U! V; p( m9 G# l, G! M
19.红枣绿豆豆浆
用料:红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；
　　 　2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；
　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
' `& _1 U# H/ l6 s2 }0 a" g功效:补气提神，消暑凉血。

20.益智豆浆
: \4 s6 |* e0 o7 N用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时。
3 ?" l7 Z* |- S) F0 h' w9 V. i8 Y　　 　2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
功效:益智健脑。
. P3 S& c( N% a7 h# ?' _$ G
21.核桃杏仁露
5 |5 M7 ^# F; C) k8 \; k用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。  
3 ], O& D/ ]% \( i' `$ I1 ?: Q  y; k制法: 1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清。
* k0 D) C* A& Z; W　　 　2、启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。
. Z% G8 O( [( {, _4 |功效:养颜益智。[/SIZE]

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你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?:02:

俺不是那块料了，这些都是从网上得来了，为了方便有豆浆机的人。您的要求，没问题，保证完成。要敞开肚皮喝。