推荐健康营养的牛油果沙拉～～～附加SUSHI

luna

这是我自己研究出来的沙拉 但是营养又好吃 而且很容易有饱腹感 清晨或者晚餐吃都很适合
主要材料是
# p" F; [' w" Q" h$ g罗马生菜一根
牛油果三个
8 D$ ]( F, s% L5 n0 o鸡蛋四个
虾若干只
# A  C6 Y! F+ g- H) s（这些料足够四个人吃的 如果人少 酌量减半就好）
) v5 U/ N. M9 n4 r+ @+ _把罗马生菜切成条装 牛油果去皮去壳切成小块 鸡蛋煮熟 些成四半 把虾拿热水过一边 全部这些材料放在一个大盆里
调味用 少许的盐 海鲜酱油 现磨的黑胡椒 还有一点点麻油 搅拌均匀 放入冰箱冷藏大概五分钟让沙拉入味 就大功告成了～～～非常好吃又简单
3 }1 z, Q! F) f- ^' P2 N3 c最近爱上吃牛油果 又发现这是种超级健康美容的食品 除了平时用来包三文鱼牛油果寿司外 放在沙拉里吃 也是超级好吃～～～ 多余的用来做面膜也很好～～真是用途多多
, U0 }5 Y! Q$ k  z# t) o奉献上我做的沙拉和寿司的图片 东西用的量都很多 哈哈 这份就是无敌牛油果虾蛋沙拉～

Nellissa

好吃:04:

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MM，看不到图

luna

好吃:04:

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已经放到附件里了 这次应该可以看到了

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