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6 L9 S S6 y: T8 Q: t% ?青柠含有丰富的维生素C,并有开胃理气的作用,含有的柠檬酸的酸味更能刺激准妈妈的食欲。这款青柠饭适合早孕期间食欲不振,喜欢酸味的准妈妈。; C5 V$ q7 Q8 T( c' D
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做一碗好饭,需要一口好锅。) \2 \% ]0 b5 f
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1,做青柠饭,要用到青柠。一个人的量大概半个柠檬够了,大米大概就是电饭煲配的量杯一杯米,我这次用的是细长的香米。# S7 K& F) v$ x( Y) F
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; N9 k+ T7 B' d" m8 G% s5 p2,柠檬先用盐擦过表皮,一定要擦哦,否则会苦的。然后柠檬皮切碎,柠檬果肉切片。米淘干净加适量水,把切好的柠檬放进去,加适量盐,油,糖。6 ]1 B) l% r6 B9 O
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5 j( N3 E# a5 v3,用电饭煲烹制,电饭煲插上电源,选择精煮,香软,长粒米。这个电饭煲的智能屏幕是不是很帅?
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% k x) i w1 O+ z# h0 y1 c2 d. i4,等到电饭煲提示烹制完成转保温的时候,用筷子把饭打散,然后再保温几分钟即可。! Q3 m! v. _5 }# g
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