韩国泡菜食后五味俱全,可佐饭,可佐酒,易消化,爽胃口,既能提供充足的营养,又能预防动脉硬化,降低胆固醇,消除多余脂肪等多种疾病,泡菜代表着韩国烹调文化,由于韩国所处地理位置冬季寒冷、漫长,不长果蔬,所以韩国人用盐来腌制蔬菜以备过冬。5 T* d2 Y6 }2 [/ Z* M+ y0 R& B
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韩国人钟爱泡菜的原因,韩国人的性情也颇似泡菜--很辣,甚至有点暴烈;很爽,做事干脆麻利。正因如此,隐藏在韩国人心底的泡菜情结,恐怕永远都挥之不去。
; J! H. l4 j' D) V9 V: C 吃货妹纸们喜欢泡菜的话,今天分享最正宗的泡菜做法给大家哦!韩国泡菜种类很多,它是以白菜、萝卜、黄瓜等蔬菜为主料浸盐水后,配入辣椒、大葱、大蒜、生姜等作料腌制而成的小菜。
V6 ~ e$ }) w( h 做法一
6 H8 t0 @9 v @0 R+ {2 t( u; o% U/ I: Q 材料:白菜300克,白萝卜、红萝卜、青萝卜、水萝卜、辣椒、豇豆、子姜。" h- ?1 i! t, C! g& M& u
' c/ `# \3 s! ^8 |, f5 f 韩国泡菜调料:姜、八角、桂皮、花椒、白酒、香叶、泡菜母水、开水、盐、冰糖、各适量。" U) j+ |3 w" ^$ i
做法:2 A- V* ^. F" A% r
第1天、所有青菜洗净,放在筐里晾干。然后切成条或者块,继续晾半天。 第2天、泡菜坛子彻底洗净,晾干后倒入少许高度白酒,晃动瓶子使酒均匀洗刷一遍坛体高20cm的泡菜坛子内壁,然后倒掉酒,倒扣坛子备用。
- B( l$ m! q/ F- v- H# ~3 [ 第3天、将3L清水倒入无油的锅中,放入花椒1小撮,八角2个,桂皮1块,香叶几片,冰糖1块,老姜几片(去皮)煮开后继续煮5分钟,彻底放凉后,倒入泡菜坛子中,然后倒入半瓶带汁的野山椒,和高粱酒。最后把晾好的蔬菜放入。蔬菜要全部浸泡在泡菜汁中。
; L& b% o4 B$ w+ u# Y8 W 第4天、扣上盖后,往水槽内倒入清水把坛子封口。置阴凉通风处,保持水槽内水不要干。1天后卷心菜就可以吃了,2-3天内卷心菜味道最好。3天后萝卜也入味了,5-7天内萝卜味道最好。7天后萝卜就很有酸味了。10天后豆角就差不多了。所以先吃的菜最好最后放入瓶子,这样先捞出来的时候比较方便。豆角就可以先放入瓶子,在最底下。若到了时间里面的泡菜吃不完,可以全部捞出放入密封盒内冷藏储存。但泡菜不能长时间存放,要随泡随吃。因为放了心里美萝卜,右图为第五天的时候,泡菜汁已经是红红的了
( |0 D0 E! Q9 T/ x8 S- T9 U 第5天、开始有点分不清哪是红萝卜,哪是白萝卜了,微酸。/ }9 f0 k! u. _6 o" c
第12天:其实萝卜泡七-十天内味道最好。因为我忘记,十二天时才想起都捞出来,此时彻底看不出哪是红萝卜哪是白萝卜了,颜色很均匀很漂亮,但味道很酸了。适合炒肉或做酸汤。
E/ b# a) m: k. f: b 做法二
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0 k% I8 A3 U+ v+ ]( K 韩国泡菜的做法1 z9 q! |# Y8 g( d5 H
白菜去根,除外面的老叶子,洗净,横切开& d- h1 _4 `7 {9 S4 l1 N
( x* W# M# b4 c! Y 在盆内均匀的给白菜撒上盐,腌制12小时(腌制时间与放入的盐多少来定,腌至大白菜软为止)2 e+ t( j' F, h
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苹果、梨去皮、去核
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: b0 X+ a! q1 u& |+ F4 D 分别在榨汁机中打成汁
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, O1 E! m b: U' q% G 姜、蒜切末
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/ b7 `/ e7 g3 g' ^ 小锅内倒入糯米粉2 ~/ V* J- N; ]; {, E( ]
3 o* F# E: T n2 U5 } h2 A 倒入苹果汁、梨汁
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用中火熬成糊状
6 i& u7 k/ Z5 {6 K7 t# K. ^, Y9 B6 v& V 糯米糊放凉后,加入辣椒面、姜末、蒜末、搅拌均匀" y5 z: A0 \% _3 T7 b$ k
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腌好的白菜,挤去水分; k: R4 S9 v! e5 B# E' x* @7 }
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带上手套,将辣椒糊均匀的抹在白菜上
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每一片都要抹匀1 s0 w! l# k4 i- X! N# J% ?
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将泡菜放入无油、无水的密封容器里,再放入冰箱,发酵3-5天即可# U5 j" {8 D# @+ a; M6 G- c, z1 _
( k Z3 e6 M8 u) a2 H 小贴士
: v3 n) T3 H* x% J8 a1 Z 1、抹辣椒糊时一定要记得戴手套,不但是为了卫生,也是为了避免辣椒粉对皮肤的刺激
, T- R! H; u- O7 {/ \ 2、装泡菜的盒子的密封性能一定要好,不然泡菜的味道很重,会让冰箱里有异味+ \( q, m! Q/ x `7 A
3、放糯米糊的原因是让辣椒粉变的稠一些,发酵之后味道更醇厚,如果不做糯米糊也可以用面粉代替
. q* }) X$ G. K. T" q 做法三! g9 |# } `8 J4 ~
制作食材
2 f0 {' b/ W! K 大白菜5000克 苹果250克 梨250克 白萝卜500克 牛肉清汤1500克 葱250克 大蒜250克 精盐150克 辣椒面150克 味精50克/ L( \3 r: G6 B2 w" g3 L
制作流程
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3 P2 |; }1 V$ ^" Z$ e 韩国泡菜1.将白菜去除根和老帮后,用清水洗净,沥干水分,用刀切成4瓣,放入盆内,撒上盐腌4~5小时.
# m9 n! b. t/ t+ Q+ E/ n 2.萝卜去根、须、皮,切成薄片,用盐腌一下
0 z4 V7 G2 [ |1 [% W 3.苹果去皮,切成片;葱切碎,蒜捣成泥# V$ |2 C6 ~. N$ R, o
4.将腌渍好的白菜、萝卜沥去腌水,装入坛内* d$ {: c. ^6 Z) a0 y* A
5.把苹果、梨、牛肉汤等所有调料混在一起浇到白菜上,卤汁要淹没白菜,上面用一干净重物压紧,使菜下沉6 ?: k! u# k1 q( S; D% Q
6.时间可根据季节而定,夏季一般1~2天;冬天一般为3~4天即可取出食用/ }1 r' m1 M4 D- |4 r) @! s
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